El uso del aire acondicionado ha transformado la manera en que vivimos y trabajamos, especialmente en regiones cálidas como Murcia. Sin embargo, mantener un ambiente confortable en el hogar o el lugar de trabajo no solo implica controlar la temperatura, sino también priorizar la salud y el bienestar de quienes habitan esos espacios. En NEOTÉRMICA, especialistas en climatización de Murcia, te ofrecemos los mejores consejos para utilizar tu sistema de aire acondicionado de manera eficiente, saludable y segura.
El impacto del aire acondicionado en la salud
El aire acondicionado, correctamente instalado y mantenido, contribuye a un ambiente más saludable. Ayuda a regular la temperatura, la humedad y puede incluso mejorar la calidad del aire interior filtrando polvo, polen y otros alérgenos. Sin embargo, un uso inadecuado puede provocar incomodidad física, resequedad de mucosas, molestias respiratorias e incluso favorecer el crecimiento de bacterias y hongos.
Principales efectos a considerar:
- Sequedad de vías respiratorias: La reducción de humedad puede resecar la piel, la garganta y los ojos.
- Sensación de frío excesivo: Las temperaturas muy bajas pueden ocasionar molestias musculares, resfriados y problemas articulares.
- Contaminación y proliferación de microorganismos: Filtros sucios y mantenimiento insuficiente pueden comprometer la calidad del aire.
Consejos para un uso saludable del aire acondicionado
En NEOTÉRMICA sabemos que el equilibrio entre confort y salud es esencial. Por eso, te recomendamos seguir estas pautas:
1. Mantén una temperatura adecuada
Regula el termostato entre 24°C y 26°C. Evita ajustar el climatizador por debajo de los 22°C, ya que no solo supone un gasto energético innecesario, sino que puede provocar choques térmicos y malestar.
2. Controla la humedad ambiental
Un nivel de humedad entre el 40% y el 60% es ideal para evitar la sequedad de mucosas y problemas respiratorios. Los modelos avanzados de aire acondicionado permiten controlar este parámetro, o puedes incorporar humidificadores.
3. Ventila periódicamente los espacios
Abre ventanas al menos una vez al día durante 10-15 minutos, incluso en los meses de más calor. La renovación del aire es esencial para reducir la concentración de contaminantes interiores.
4. Limpia y mantiene los equipos regularmente
- Cambia o limpia los filtros cada 2-3 meses, según las recomendaciones del fabricante.
- Revisa el estado general del equipo y, si es necesario, recurre a profesionales certificados.
- Un filtro limpio no solo protege de microorganismos, sino que ayuda a mantener la eficiencia energética.
5. Evita la exposición directa al flujo de aire
No posiciones escritorios, camas o zonas de estancia larga justo debajo del chorro de aire. El contacto directo y prolongado puede provocar irritación y molestias musculares.
6. Instala equipos con sistemas de purificación
Opta por sistemas que incluyan filtros HEPA, filtros de carbón activo o luz ultravioleta, capaces de eliminar partículas, bacterias y virus del aire.
7. Adapta el uso del aire acondicionado a cada momento del día
Por la noche, programa el equipo para que reduzca su potencia o se apague durante las horas de sueño. El cuerpo responde mejor a ambientes ligeramente más cálidos durante el descanso.
Beneficios adicionales de un ambiente interior sano
- Mejor rendimiento laboral y concentración.
- Reducción del absentismo por enfermedades respiratorias o alergias.
- Mayor sensación de bienestar y calidad de vida.
- Prevención de problemas dermatológicos y oculares comunes en ambientes excesivamente secos.
Mitos y realidades sobre aire acondicionado y salud
- ¿El aire acondicionado causa resfriados? FALSO. Los resfriados son causados por virus, pero los cambios bruscos de temperatura pueden debilitar las defensas si hay mala gestión del equipo.
- ¿El aire acondicionado puede ser perjudicial para personas alérgicas? DEPENDE. Un sistema bien mantenido reduce alérgenos, pero uno sucio puede agravarlos.
- ¿No es necesario ventilar si usamos aire acondicionado? FALSO. Aunque proporciona aire fresco, la ventilación natural sigue siendo crucial.
Confía en NEOTÉRMICA: instala, revisa y cuida tu bienestar
Como empresa líder en climatización en Murcia, en NEOTÉRMICA ponemos la salud de las personas en el centro de cada proyecto. Ofrecemos soluciones que combinan tecnología, eficiencia energética y calidad del aire. Nuestro equipo de expertos te asesorará sobre la mejor manera de instalar, usar y mantener tu aire acondicionado para que disfrutes de un ambiente sano todo el año.
Si buscas asesoramiento personalizado o necesitas un servicio de mantenimiento profesional, contacta con NEOTÉRMICA y descubre por qué somos referentes en salud y climatización en Murcia.